ליווי לאורח חיים בריא

ליווי לאורח חיים בריא

צוות theNteam מאמין שאורח חיים בריא ונכון משולב בפעילות גופנית עם תזונה נכונה, ולכך אנחנו נותנים שירותי ליווי אישיים למתאמן על פי הצורך שלו, המטרות ואורח החיים שמותאם עבורו.

הליווי מתבצע במשרדי הקבוצה ונעשה או בצורה פרונטלית או בצורת אונליין (על פי בקשת המתאמן). הליווי נעשה על סמך מדדים אישיים שנלקחים בפגישה וזה מתקיים על עדכון 24/7.

ג׳ולי קישלס

בת 47, מנהלת בחברת מגדל ומעצבת עוגות. ירדה מעל ל- 30 ק"ג בתקופה של קצת מעל לשנה. התחלנו בתקופה קצרה של אימונים אישיים ועברנו לאימונים קבוצתיים, בשילוב כמובן של תזונה נכונה. עשתה כבר 10 ק"מ ובדרך לחצי מרתון וינה 2022.

דני דוד

ירד מעל ל- 30 ק"ג בתקופה של שנה, בשילוב של תזונה נכונה ואימוני כוח. לאחר שירד 20 ק"ג ראשונים התחיל לרוץ והיום הוא מתכונן לחצי מרתון. עוד נרשם שיא אישי של ריצת 10 ק"מ בפחות משעה.

דרור אפל

בשנה האחרונה נמצא בתהליך מתמיד של שינוי אורח חיים בצמוד לצוות המקצועי שלנו, כאשר בתקופה זו השיל כ- 25 ק"ג ממשקלו, החל להתאמן ולרוץ וכבר הספיק לקבוע שיא אישי של 47 דקות ב- 10 ק"מ וכן ריצת חצי מרתון.